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- 18:12, 14 February 2021 diff hist +981 N Translations:Triphasic/20/pt-br Created page with "Alguns se adaptaram a variante com o um intervalo acordado de 9-10h entre a manhã e a tarde. Isso faz se organizar pras atividades diárias muito mais fácil, no qual o núcl..." current
- 17:58, 14 February 2021 diff hist -45 Triphasic/pt-br Created page with "thumb|Exemplo de Trifásico-estendido|alt= A versão estendida permite mais sono SWS no primeiro núcleo, o que facilita muito a adaptação. E..."
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- 17:55, 14 February 2021 diff hist -57 Triphasic/pt-br Created page with "===Estendido===" Tags: Mobile web edit Mobile edit
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- 17:55, 14 February 2021 diff hist -78 Triphasic/pt-br Created page with "Além do cronograma Trifásico não equidistante, o que se provou ser viável por algumas pessoas, a forma mais popular e de sucesso é a versão estendida."
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- 17:28, 14 February 2021 diff hist -77 Triphasic/pt-br Created page with "== Variantes =="
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- 17:27, 14 February 2021 diff hist +433 N Translations:Triphasic/15/pt-br Created page with "Trifásico-estendido, no entanto, é muito mais prático nesse aspecto. Já que o primeiro núcleo pode começar depois, eventos sociais a noite são possíveis. Mais sono tam..." current
- 17:23, 14 February 2021 diff hist -60 Triphasic/pt-br Created page with "Já que os núcleos do dia e da noite costumam ser em horários inconvenientes, o Trifásico não é muito popular. A necessidade de um núcleo no pico SWS faz a vida social d..."
- 17:23, 14 February 2021 diff hist +753 N Translations:Triphasic/14/pt-br Created page with "Já que os núcleos do dia e da noite costumam ser em horários inconvenientes, o Trifásico não é muito popular. A necessidade de um núcleo no pico SWS faz a vida social d..." current
- 17:16, 14 February 2021 diff hist -85 Triphasic/pt-br Created page with "==Considerações de Estilo de Vida=="
- 17:15, 14 February 2021 diff hist +37 N Translations:Triphasic/13/pt-br Created page with "==Considerações de Estilo de Vida==" current
- 17:15, 14 February 2021 diff hist +303 N Translations:Triphasic/12/pt-br Created page with "A dificuldade de adaptação para o cronograma trifásico (não extendido) é "muito difícil" por causa da redução do sono total e ter apenas um ciclo no pico SWS. É signi..." current
- 17:12, 14 February 2021 diff hist -77 Triphasic/pt-br Created page with "Durante a adaptação, será difícil acordar do primeiro núcleo, possivelmente por acordar durante o sono SWS, o que pode resultar e excesso de sono. Da mesma forma, o segun..."