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|name = Polyphasische Schlafmuster ...= [[Special:MyLanguage/Template:Polyphasic Sleep Schedules| Polyphasische Schlafmuster]]

...ordernen Gesellschaften das vorherrschende Schlafmuster ist. Polyphasische Schlafmuster werden seit jeher von Menschen praktiziert und gibt es heute noch in vielen

Template:Polyphasische Schlafmuster

Schlafeinheiten in polyphasische Schlafmuster werden grob in [[Special:MyLanguage/cores|Kerne]] und [[Special:MyLanguage/

...zeit, da das Flexing bekanntermaßen die Schlafqualität verringert, was für Schlafmuster mit extremer Komprimierung nicht akzeptabel ist. Dies ist jedoch von Person

...inlich der Hauptgrund, warum [[Special:MyLanguage/long term|langfristige]] polyphasische Schläfer häufiger diejenigen sind, die einen Zeitplan einhalten, der [[Sp

...on unmöglich machen. Koffein wirkt sich auch stark negativ auf die meisten Schlafmuster aus, und es ist am besten, den Verbrauch auf eine unbedeutende Menge zu bes ...ieren möchten. Erinnern sie sich daran wenn sie Motivation verlieren. Eine polyphasische Adaptation kann eines der schwierigsten Dinge sein die sie bisher je gemach