2,197
edits
Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
Translations:Scheduling overview/5/ru (view source)
Revision as of 03:04, 9 December 2020
, 3 years agoCreated page with "2 этап NREM, на который приходится 45-55% всего сна, глубже, чем первый. Пробудиться от NREM 2 труднее, че..."
2 этап NREM, на который приходится 45-55% всего сна, глубже, чем первый. Пробудиться от NREM 2 труднее, чем от NREM 1. Эта стадия характеризуется [[Wikipedia:K-complex|K-комплексами]] и [[Wikipedia:sleep spindles|веретенами сна]], которые представляют собой резкие прерывания активности альфа-волн. Эта стадия сна также играет роль в поддержании бодрствования в течение длительного времени.
