Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
163 bytes added
, 3 years ago
Line 89: |
Line 89: |
| ==Образ жизни== | | ==Образ жизни== |
| | | |
− | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
| + | Сегментированный, который имеет ряд вариантов, может подойти многим. Он имеет множество преимуществ для тех, кто просыпается ночью естественным образом, а также позволяет придерживаться полифазного сна, даже если ваш график не позволяет спать днем. |
− | Segmented, which allows for a range of schedule options, can be suitable for many. It greatly benefits those who naturally wake up during the night, and also allows those who are unable to take a daytime nap to still sleep polyphasically.
| |
− | </div>
| |
| | | |
| <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> |