Anonymous

Changes

From Polyphasic Sleep Wiki

Siesta/ru (view source)

Revision as of 15:21, 20 December 2020

219 bytes added ,  3 years ago
Created page with "== Образ жизни =="
Line 20: Line 20:  
== Сложность ==
 
== Сложность ==
   −
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+
За прошедшие годы Сиеста добилась больших успехов, большинство из которых принадлежали не сокращающей сон версии. Однако стандартная сокращающая сон версия менее успешна из-за необходимости адаптации к сокращению сна. В целом адаптация относительно мягкая. В некоторых случаях Сиеста может быть проще, чем E1. При хорошей системе будильников и управлении временем, большинство людей могут адаптироваться к Сиесте.
−
Over the years, Siesta has reported great success, with the majority being with the non-reduced version. However, the standard reducing version has less success, due to the need of an adaptation to reduced sleep. Overall, the adaptation is relatively mild. It could be easier than E1 in some cases. With good time management and a functional alarm setup, most individuals should be able to adapt to the reducing Siesta version.
  −
</div>
     −
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+
== Образ жизни ==
−
== Lifestyle considerations ==
  −
</div>
      
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
 
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Sekvanto
Bureaucrats, confirmed, Interface administrators, Administrators, translator
2,197

edits

Retrieved from "https://polysleep.org/wiki/Special:MobileDiff/5197"