2,197
edits
Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "Наиболее распространенными методами адаптации к E2 являются метод Special:MyLanguage/cold turkey|прямой ада..."
Наиболее распространенными методами адаптации к E2 являются метод [[Special:MyLanguage/cold turkey|прямой адаптации]] и [[Special:MyLanguage/gradual adaptation|постепенной адаптации]] с [[Special:MyLanguage/E1|E1]]. Однако прямая адаптация остается более эффективным методом, так как постепенная адаптация занимает много времени. Процесс адаптации в основном состоит из перераспределения REM в нэпы, а также улучшения качества ядра, после чего оно содержит больше REM.
