2,197
edits
Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "Спочатку вважалося, що неп на E1 повинен обов'язково містити REM для успішної..."
Спочатку вважалося, що неп на E1 повинен обов'язково містити [[wikipedia:Rapid_eye_movement_sleep|REM]] для успішної адаптації. Однак, згідно з даними Polyphasic Survey 2018<ref name="polysurvey" />, тільки 50% людей, що адаптувалися до E1, мали REM в непі. Виходячи з наведених вище даних, все ще здається можливим завершити адаптацію до E1 без REM в непі. Швидше за все, це результат того, що, завершуючи адаптацію, поліфазнікі покривають свої потреби в фазі REM в своєму ядрі, що залишає неп лише засобом підтримки енергії днем.
