Changes

Однак через велику кількість сну може знадобитися більше часу, ніж при стандартному E1, щоб нарешті навчитися засинати під час непу. Адаптація до E1-extended може тривати стільки ж, скільки і адаптація до стандартної версії, але будучи набагато м'якшою і, можливо, [[Special:MyLanguage/4-Stages_Adaptation_Model#Easier_adaptation|із безсимптомною 3 стадією]] - без будь-яких ознак депривації сну або зниження продуктивності, як це буває на інших графіках, що скорочують сон більшою мірою. Вибір цього варіанту в результаті може дати потенційну можливість підвищити продуктивність (фізичну і розумову) на роботі і/або навчанні навіть при адаптації.

Однак через велику кількість сну може знадобитися більше часу, ніж при стандартному E1, щоб нарешті навчитися засинати під час непу. Адаптація до E1-extended може тривати стільки ж, скільки і адаптація до стандартної версії, але будучи набагато м'якшою і, можливо, [[Special:MyLanguage/4-Stages_Adaptation_Model#Easier_adaptation|із безсимптомною 3 стадією]] - без будь-яких ознак депривації сну або зниження продуктивності, як це буває на інших графіках, що скорочують сон більшою мірою. Вибір цього варіанту в результаті може дати потенційну можливість підвищити продуктивність (фізичну і розумову) на роботі і/або навчанні навіть під час адаптації.