2,197
edits
Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
Translations:Scheduling overview/4/uk (view source)
Revision as of 17:20, 30 December 2020
, 3 years agoCreated page with "Стадія 1 NREM складає 5-10% від загального часу сну у дорослих при монофазному сні. Вона є найлегшою..."
Стадія 1 NREM складає 5-10% від загального часу сну у дорослих при монофазному сні. Вона є найлегшою з усіх стадій NREM. На цьому етапі усвідомлення зовнішнього середовища і свідомість знижуються. Деякі люди на цій стадії відчувають гіпнотичні ривки або гипнагогічні галюцинації. На цьому етапі присутня суміш [[Wikipedia:alpha waves|альфа-хвиль]] і [[Wikipedia:theta waves|тета-хвиль]].
