Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
40 bytes removed
, 3 years ago
Line 16: |
Line 16: |
| {{further|Dual core#Alternative mechanism}} | | {{further|Dual core#Alternative mechanism}} |
| | | |
− | <div class="mw-translate-fuzzy">
| + | Промежуток бодрствования между двумя ядрами должен составлять не менее 90 минут, при этом часто рекомендуется оставлять более длительный промежуток (~2,5–3 часа). Причина этого в том, чтобы не дать ядрам стать [[Special: MyLanguage/interrupted sleep|прерванным сном]] и предотвратить трудности с засыпанием или недостаточной продуктивностью. |
− | Промежуток бодрствования между двумя ядрами должен составлять не менее 90 минут, при этом часто рекомендуется оставлять более длительный промежуток (~2,5–3 часа). Причина этого в том, чтобы не дать ядрам стать [[Special: MyLanguage/interrupted sleep|прерванным сном]] и предотвратить трудности с засыпанием или недостаточной продуктивностью. | |
− | </div>
| |
| | | |
| ==Адаптация== | | ==Адаптация== |