Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
360 bytes added
, 3 years ago
В настоящее время, стандартный вариант состоит из ядер в 3ч20м и 1ч40м. Длина цикла, кратная 100м вместо 90м, предназначена для получения дополнительного [[wikipedia:Rapid_eye_movement_sleep|REM]] в начале или в конце ядер.