2,197
edits
Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "Можно попробовать восстановиться, используя будильники. Восстановление с ограничением сна зан..."
Можно попробовать восстановиться, используя будильники. Восстановление с ограничением сна занимает больше времени, но иногда может быть необходимым из-за особенностей социальной жизни. Этот метод обычно не рекомендуется из-за его неэффективности.
