Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
453 bytes added
, 3 years ago
Нэпы — это короткие периоды сна, обычно менее 45 минут. Они используются для получения REM (времени быстрого сна) и поддержания бодрствования в течение дня, часто для компенсации потерянного времени быстрого сна из-за сокращения [[Special:MyLanguage/cores|ядер]].