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[[Special:MyLanguage/Everyman|Everyman]]時程的類別是通過去除單相睡眠結束時的睡眠週期，並增加小睡來彌補失去的REM和維持清醒而形成的。
[[Special:MyLanguage/Everyman|Everyman]]時程的類別是通過去除單相睡眠結束時的睡眠週期，並增加小睡來彌補失去的REM和維持清醒而形成的。
