Translations:E1/15/uk
From Polyphasic Sleep Wiki
Середній час, необхідний для адаптації до E1, становить від 4 до 10 тижнів. Верхня межа 10 тижнів значно вище, ніж у багатьох інших розкладах, тому що процес перерозподілу стадій сну на E1 повільніший. Таким чином, при всій доступній інформації, складність E1 була змінена на «Помірну» з «Легкої», щоб відобразити більш точну картину цієї адаптації.
