Translations:E3/25/ru
From Polyphasic Sleep Wiki
Е3 вмещает в себя примерно 4-4.5 часа сна в день, поэтому считается одним из самых сложных графиков, к которым может адаптироваться взрослый человек со средними потребностями во сне. Даже после адаптации большинство людей сообщали об относительно небольшой гибкости времени нэпов и ядра по сравнению с E3-extended или E2.
