Template:Polyphasic Lifestyle/uk

v t e Поліфазний спосіб життя
Загальне	Вік Спорт Темний період Подорож Їжа Гнучкість Не скорочуючі сон графіки Тривалий період Управління циркадним ритмом
Substances	Caffeine Alcohol Cannabis Stimulants Modafinil Antidepressants
Sleep tech	Olimex Zeo Dreem Pavlok StayAwake NoMoreOversleeps Activity trackers Napchart
Miscellaneous	Skipping sleep Emergencies Daylight savings time Sickness Consistency
Related info	NoFap Wim Hof Method Buteyko Meditation Lucid dreaming Yoga nidra Polyphasic philosophy

v t e Поліфазний спосіб життя

Загальне

Вік Спорт Темний період Подорож Їжа Гнучкість Не скорочуючі сон графіки Тривалий період Управління циркадним ритмом

Substances

Caffeine Alcohol Cannabis Stimulants Modafinil Antidepressants

Sleep tech

Olimex Zeo Dreem Pavlok StayAwake NoMoreOversleeps Activity trackers Napchart

Miscellaneous

Skipping sleep Emergencies Daylight savings time Sickness Consistency

Related info

NoFap Wim Hof Method Buteyko Meditation Lucid dreaming Yoga nidra Polyphasic philosophy

Anonymous