Template:Polyphasic Lifestyle/de

{{Navbox |state = expanded |name = Polyphasischer Lifestyle |title = Polyphasischer Lifestyle |titlestyle = background: #fcf; |listclass = hlist

|group1 = General |list1 =

• Alter
• Training
• Dark period
• Reisen
• Essen
• Flexing
• Non-reducing
• Langfristig
• Circadian management

|group2 = Substanzen |list2 =

• Koffein
• Alkohol
• Cannabis
• Stimulanten
• Modafinil
• Antidepressiva

|group3 = Schlaftechnologie |list3 =

• Olimex
• Zeo
• Dreem
• Pavlok
• StayAwake
• NoMoreOversleeps
• Aktivitäts-Tracker
• Napchart

|group4 = Verschiedenes |list4 =

• Schlaf überspringen
• Notfälle
• Sommertag
• Krankheit
• Konsistenz

|group5 = verwandte Infos |list5 =

• NoFap
• Wim Hof Methode
• Buteyko
• Meditation
• Luzides Träumen
• Yoga nidra
• Polyphasische philosophie