Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
16 bytes removed
, 3 years ago
Line 35: |
Line 35: |
| === Постепенная адаптация === | | === Постепенная адаптация === |
| | | |
− | На Е3 возможно перейти, начиная с [[Special:MyLanguage/E1|E1]], [[Special:MyLanguage/E2|E2]] или [[Special:MyLanguage/#extended|E3-extended]] путем сокращения ядра и/или добавления нэпов. Впрочем, стоит учитывать, что очень немногие смогли перейти на Е3 и адаптироваться, начиная с Е2. Такая адаптация зачастую занимает слишком много времени, поскольку [[wikipedia: Sleep_deprivation | депривация сна]] может растянуться на несколько месяцев. | + | На Е3 возможно перейти с [[Special:MyLanguage/E1|E1]], [[Special:MyLanguage/E2|E2]] или [[Special:MyLanguage/#extended|E3-extended]] путем сокращения ядра и/или добавления нэпов. Впрочем, стоит учитывать, что очень немногие смогли перейти на Е3 и адаптироваться, начиная с Е2. Такая адаптация зачастую занимает слишком много времени, поскольку [[wikipedia: Sleep_deprivation | депривация сна]] может растянуться на несколько месяцев. |
| | | |
| | | |