Translations:E1/1/ru
From Polyphasic Sleep Wiki
E1 - первый график в линейке Everyman, который состоит из длинного ядра, обычно длящегося 6 часов, и короткого нэпа. Тем не менее, E1 в основном известен как бифазный график, а не Everyman, потому что он содержит только два блока сна, а общий механизм напоминает Сиесту.[1]
- ↑ Puredoxyk (2013). Ubersleep: Nap-Based Sleep Schedules and the Polyphasic Lifestyle. Retrieved 20-11-2020.
