Translations:Segmented/10/uk
From Polyphasic Sleep Wiki
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)
Для тих, хто схильний до сегментованого сну, адаптація зазвичай проста. У зворотному випадку, вона може бути важче адаптації до Сієсти або E1. Прокидатися після першого ядра і не спати вночі може бути важким. Згодом при неухильному дотриманні графіка ці проблеми повинні зникнути.