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From Polyphasic Sleep Wiki
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何十年もわたって、多相睡眠コミュニティは機能するスケジュールの部類をいくつか開発してきました。
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何十年もわたって、多相睡眠コミュニティは機能するスケジュールの分類をいくつか開発してきました。
 
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!スケジュールの部類
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!スケジュールの分類
 
!説明
 
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!註
 
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|実験的
 
|実験的
|上記の部類に当てはまらないもの
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|上記の分類に当てはまらないもの
 
|機能している証拠が不十分なため、普通は初心者にお勧めしません。
 
|機能している証拠が不十分なため、普通は初心者にお勧めしません。
 
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confirmed, translator
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