All public logs

Combined display of all available logs of Polyphasic Sleep Wiki. You can narrow down the view by selecting a log type, the username (case-sensitive), or the affected page (also case-sensitive).

(newest | oldest) View (newer 50 | older 50) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)

• 12:17, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:E1/5/uk (Created page with "Everyman 1, або E1, частково є Everyman і частково біфазним графіком. Він замінює один цикл Special:MyLanguage/monopha...")
• 12:16, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:E1/4/uk (Created page with "== Механізм ==")
• 12:16, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:E1/3/uk (Created page with "E1 був вперше згаданий як частина формули Puredoxyk в її книзі Ubersleep як розклад з лі...")
• 12:13, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:E1/2/uk (Created page with "== Походження ==")
• 12:13, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:E1/1/uk (Created page with "E1 - перший графік в лінійці Everyman, який складаєт...")
• 12:12, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page E1/uk (Created page with "E1")
• 12:11, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:E1/Page display title/uk (Created page with "E1")
• 12:01, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Template:Tooshort/uk (Created page with "Template:Tooshort")
• 12:01, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Template:Tooshort/1/uk (Created page with "{{Note|Цей графік не рекомендований, тому що його загальний час сну вважається нижче мінімуму, нео...")
• 12:00, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Template:Tooshort/Page display title/uk (Created page with "Template:Tooshort")
• 11:58, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/49/uk (Created page with "Category:Lifestyle")
• 11:58, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/48/uk (Created page with "{{reflist|refs= <ref name="Joo2017">{{cite journal |vauthors=Joo EY, Abbott SM, Reid KJ, Wu D, Kang J, Wilson J, Zee PC |date=April 2017 |title=Timing of light exposure and ac...")
• 11:57, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/47/uk (Created page with "== Примітки ==")
• 11:56, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/46/uk (Created page with "* Безкоштовний та всеосяжний [https://www.polyphasic.net/courses/dark-period-course/ курс] Crimsonflwr'а про...")
• 11:55, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/45/uk (Created page with "== Див. також ==")
• 11:54, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/44/uk (Created page with "У темний період слід уникати інтенсивних фізичних вправ, таких як підняття важких тягарів і біг...")
• 11:52, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/43/uk (Created page with "=== Спорт ===")
• 11:52, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/42/uk (Created page with "Рекомендовано підтримуватися період голодування, який охоплює весь ваш темний період, оскільк...")
• 11:51, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/41/uk (Created page with "=== Період голодування ===")
• 11:51, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/40/uk (Created page with "== Додаткові рекомендації ==")
• 11:50, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/39/uk (Created page with "Застереження: * Це може викликати легке запаморочення спершу через зсув осі. Перед тим, як прикл...")
• 11:49, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/38/uk (Created page with "Поради: * Вибирайте лінзи, які по кривизні відповідають вашим очках, щоб їх було простіше прикрі...")
• 11:48, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/37/uk (Created page with "Це найбільш зручний варіант. Зніміть лінзи з оправи ваших очок і приклейте їх до зовнішньої час...")
• 11:47, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/36/uk (Created page with "==== Приклеїти лінзи на червоні окуляри ====")
• 11:47, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/35/uk (Created page with "Більшість очок для корекції зору можна носити під червоними очками. Помаранчеві і жовті окуляр...")
• 11:46, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/34/uk (Created page with "==== Носити їх під червоними очками ====")
• 11:46, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/33/uk (Created page with "Носіння окулярів поверх червоних очок - кращий варіант для першого і другого типів в таблиці, та...")
• 11:46, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/32/uk (Created page with "==== Носити їх поверх червоних очок ====")
• 11:45, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/31/uk (Created page with "Якщо вам потрібні окуляри для корекції зору, ви можете носити обидві пари одночасно за допомого...")
• 11:45, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/30/uk (Created page with "=== Окуляри для корекції зору ===")
• 11:45, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/29/uk (Created page with "Коли необхідно точно знати який-небудь колір, краще всього використовувати програму, що визнач...")
• 11:45, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/28/uk (Created page with "=== Визначники кольору ===")
• 11:44, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/27/uk (Created page with "На Windows 10 ви можете використовувати комбінацію клавіш Ctrl + Windows + C, щоб активувати чорно-білий філ...")
• 11:44, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/26/uk (Created page with "У GNOME ви можете використовувати розширення [https://github.com/YurchenkoSt/desaturate_all Desaturate All] (не забудьте зазир...")
• 11:43, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/25/uk (Created page with "На Android відкрийте «Налаштування», потім натисніть на «Цифрове благополуччя і батьківський конт...")
• 11:43, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/24/uk (Created page with "На iOS і macOS перейдіть до Спеціальні можливості > Дисплей > Кольорові фільтри, включіть «Кольорові...")
• 11:42, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/23/uk (Created page with "Використання червоних окулярів або фільтрів може утруднити сприйняття певних кольорів на екра...")
• 11:41, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/22/uk (Created page with "=== Чорно-білий фільтр ===")
• 11:41, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/21/uk (Created page with "Використання будь-якого з перерахованих вище методів для темного періоду обмежує точність спр...")
• 11:40, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/20/uk (Created page with "== Спосіб життя з темним періодом ==")
• 11:40, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/19/uk (Created page with "'''Зверніть увагу''' на те, що навіть після того, як весь червоний колір відфільтрований, всі екран...")
• 11:39, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/18/uk (Created page with "Для Linux з Wayland використовуйте параметри нічного освітлення, пропоновані вашій середовищем робо...")
• 11:37, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/51/uk (Created page with "Альтернативний, потенційно більш ефективний метод колірної фільтрації заснований на програмі...")
• 11:36, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/50/uk (Created page with "В ОС Windows краще використовувати '''SunsetScreen''' в порівнянні з широко поширеним f.lux, оскільки останні...")
• 11:31, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/17/uk (Created page with "{| class="wikitable" |+Порівняння колірних фільтрів !Назва !Підтримувані ОС !Автоматизовано? !Примітка |- |S...")
• 11:29, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/16/uk (Created page with "=== Фільтри кольору екрану комп'ютера ===")
• 11:28, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/15/uk (Created page with "Якщо ви живете в приміщенні, в якому можете самостійно контролювати освітлення, можна використ...")
• 11:27, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/14/uk (Created page with "=== Червоне освітлення в кімнаті ===")
• 11:27, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/13/uk (Created page with "Найпопулярніший і універсальний метод темного періоду - використання червоних лазерних очок. Д...")
• 11:19, 30 December 2020 Sekvanto talk contribs created page Translations:Dark period/12/uk (Created page with "=== Окуляри ===")

(newest | oldest) View (newer 50 | older 50) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)