User contributions
From Polyphasic Sleep Wiki
- 12:23, 30 December 2020 diff hist +612 N Translations:E1/9/uk Created page with "Адаптація до E1 має такі ж правила, що і адаптація до будь-яких інших скорочуючих сон поліфазних..." current
- 12:21, 30 December 2020 diff hist +618 E1/uk Created page with "Оскільки E1 забезпечує відносно велику кількість сну, перехід до цього графіку рекомендується з..."
- 12:20, 30 December 2020 diff hist +1,265 N Translations:E1/8/uk Created page with "Оскільки E1 забезпечує відносно велику кількість сну, перехід до цього графіку рекомендується з..." current
- 12:19, 30 December 2020 diff hist +24 N Translations:E1/7/uk Created page with "== Адаптація ==" current
- 12:19, 30 December 2020 diff hist +867 N Translations:E1/6/uk Created page with "Спочатку вважалося, що неп на E1 повинен обов'язково містити REM для успішної..." current
- 12:18, 30 December 2020 diff hist +416 E1/uk Created page with "== Механізм =="
- 12:17, 30 December 2020 diff hist +858 N Translations:E1/5/uk Created page with "Everyman 1, або E1, частково є Everyman і частково біфазним графіком. Він замінює один цикл Special:MyLanguage/monopha..." current
- 12:16, 30 December 2020 diff hist +22 N Translations:E1/4/uk Created page with "== Механізм ==" current
- 12:16, 30 December 2020 diff hist +732 N Translations:E1/3/uk Created page with "E1 був вперше згаданий як частина формули Puredoxyk в її книзі Ubersleep як розклад з лі..." current
- 12:15, 30 December 2020 diff hist +65 E1/uk Created page with "E1 - перший графік в лінійці Everyman, який складаєт..."
- 12:13, 30 December 2020 diff hist +26 N Translations:E1/2/uk Created page with "== Походження ==" current
- 12:13, 30 December 2020 diff hist +675 N Translations:E1/1/uk Created page with "E1 - перший графік в лінійці Everyman, який складаєт..." current
- 12:13, 30 December 2020 diff hist +17 Translations:E1/1/ru current
- 12:13, 30 December 2020 diff hist -17 Translations:E1/1/ru
- 12:12, 30 December 2020 diff hist +14,413 N E1/uk Created page with "E1"
- 12:11, 30 December 2020 diff hist +2 N Translations:E1/Page display title/uk Created page with "E1" current
- 12:01, 30 December 2020 diff hist +271 N Template:Tooshort/uk Created page with "Template:Tooshort" current
- 12:01, 30 December 2020 diff hist +235 N Translations:Template:Tooshort/1/uk Created page with "{{Note|Цей графік не рекомендований, тому що його загальний час сну вважається нижче мінімуму, нео..." current
- 12:00, 30 December 2020 diff hist +17 N Translations:Template:Tooshort/Page display title/uk Created page with "Template:Tooshort" current
- 12:00, 30 December 2020 diff hist -162 Dark period/uk Created page with "{{reflist|refs= <ref name="Joo2017">{{cite journal |vauthors=Joo EY, Abbott SM, Reid KJ, Wu D, Kang J, Wilson J, Zee PC |date=April 2017 |title=Timing of light exposure and ac..." current
- 11:58, 30 December 2020 diff hist +22 N Translations:Dark period/49/uk Created page with "Category:Lifestyle" current
- 11:58, 30 December 2020 diff hist +1,202 N Translations:Dark period/48/uk Created page with "{{reflist|refs= <ref name="Joo2017">{{cite journal |vauthors=Joo EY, Abbott SM, Reid KJ, Wu D, Kang J, Wilson J, Zee PC |date=April 2017 |title=Timing of light exposure and ac..." current
- 11:57, 30 December 2020 diff hist +22 N Translations:Dark period/47/uk Created page with "== Примітки ==" current
- 11:57, 30 December 2020 diff hist +4 Translations:Dark period/47/ru current
- 11:57, 30 December 2020 diff hist -4 Translations:Dark period/47/ru
- 11:57, 30 December 2020 diff hist -1 Dark period/ru current
- 11:57, 30 December 2020 diff hist +529 Dark period/uk Created page with "* Безкоштовний та всеосяжний [https://www.polyphasic.net/courses/dark-period-course/ курс] Crimsonflwr'а про..."
- 11:56, 30 December 2020 diff hist +610 N Translations:Dark period/46/uk Created page with "* Безкоштовний та всеосяжний [https://www.polyphasic.net/courses/dark-period-course/ курс] Crimsonflwr'а про..." current
- 11:55, 30 December 2020 diff hist +24 N Translations:Dark period/45/uk Created page with "== Див. також ==" current
- 11:54, 30 December 2020 diff hist -1 Translations:Dark period/44/ru current
- 11:54, 30 December 2020 diff hist +1,094 N Translations:Dark period/44/uk Created page with "У темний період слід уникати інтенсивних фізичних вправ, таких як підняття важких тягарів і біг..." current
- 11:54, 30 December 2020 diff hist +144 Dark period/uk Created page with "=== Період голодування ==="
- 11:52, 30 December 2020 diff hist +18 N Translations:Dark period/43/uk Created page with "=== Спорт ===" current
- 11:52, 30 December 2020 diff hist +782 N Translations:Dark period/42/uk Created page with "Рекомендовано підтримуватися період голодування, який охоплює весь ваш темний період, оскільк..." current
- 11:51, 30 December 2020 diff hist +43 N Translations:Dark period/41/uk Created page with "=== Період голодування ===" current
- 11:51, 30 December 2020 diff hist +49 N Translations:Dark period/40/uk Created page with "== Додаткові рекомендації ==" current
- 11:51, 30 December 2020 diff hist +349 Dark period/uk Created page with "Це найбільш зручний варіант. Зніміть лінзи з оправи ваших очок і приклейте їх до зовнішньої час..."
- 11:50, 30 December 2020 diff hist +377 N Translations:Dark period/39/uk Created page with "Застереження: * Це може викликати легке запаморочення спершу через зсув осі. Перед тим, як прикл..." current
- 11:49, 30 December 2020 diff hist +726 N Translations:Dark period/38/uk Created page with "Поради: * Вибирайте лінзи, які по кривизні відповідають вашим очках, щоб їх було простіше прикрі..." current
- 11:48, 30 December 2020 diff hist +426 N Translations:Dark period/37/uk Created page with "Це найбільш зручний варіант. Зніміть лінзи з оправи ваших очок і приклейте їх до зовнішньої час..." current
- 11:48, 30 December 2020 diff hist +112 Dark period/uk Created page with "==== Носити їх поверх червоних очок ===="
- 11:47, 30 December 2020 diff hist +74 N Translations:Dark period/36/uk Created page with "==== Приклеїти лінзи на червоні окуляри ====" current
- 11:47, 30 December 2020 diff hist +414 N Translations:Dark period/35/uk Created page with "Більшість очок для корекції зору можна носити під червоними очками. Помаранчеві і жовті окуляр..." current
- 11:46, 30 December 2020 diff hist +66 N Translations:Dark period/34/uk Created page with "==== Носити їх під червоними очками ====" current
- 11:46, 30 December 2020 diff hist +245 N Translations:Dark period/33/uk Created page with "Носіння окулярів поверх червоних очок - кращий варіант для першого і другого типів в таблиці, та..." current
- 11:46, 30 December 2020 diff hist +66 N Translations:Dark period/32/uk Created page with "==== Носити їх поверх червоних очок ====" current
- 11:45, 30 December 2020 diff hist +256 N Translations:Dark period/31/uk Created page with "Якщо вам потрібні окуляри для корекції зору, ви можете носити обидві пари одночасно за допомого..." current
- 11:45, 30 December 2020 diff hist +55 N Translations:Dark period/30/uk Created page with "=== Окуляри для корекції зору ===" current
- 11:45, 30 December 2020 diff hist +386 N Translations:Dark period/29/uk Created page with "Коли необхідно точно знати який-небудь колір, краще всього використовувати програму, що визнач..." current
- 11:45, 30 December 2020 diff hist +43 N Translations:Dark period/28/uk Created page with "=== Визначники кольору ===" current
