Anonymous

Changes

From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "==Бифазные графики=="
Line 2: Line 2:  
'''Не сокращающий сон''' график - это полифазный график, общее время сна которого примерно такое же, как и естественная длительность [[Special:MyLanguage/monophasic|монофазного]] сна. Хоть эти графики и не сокращают сон, они предлагают другие преимущества. Этим может быть поддержание бодрости благодаря частым перерывам на сон или экзотика режима, что приносит интересные ощущения. Также, в отличие от сокращающих сон графиков, они предлагают гибкость с самого начала и очень мягкую адаптацию.
 
'''Не сокращающий сон''' график - это полифазный график, общее время сна которого примерно такое же, как и естественная длительность [[Special:MyLanguage/monophasic|монофазного]] сна. Хоть эти графики и не сокращают сон, они предлагают другие преимущества. Этим может быть поддержание бодрости благодаря частым перерывам на сон или экзотика режима, что приносит интересные ощущения. Также, в отличие от сокращающих сон графиков, они предлагают гибкость с самого начала и очень мягкую адаптацию.
   −
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+
==Бифазные графики==
== Biphasic schedules ==
  −
</div>
      
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
 
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
2,197

edits