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9 February 2023
14 February 2021
Created page with "Category:Schedules"
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Created page with "thumb|Exemplo de Trifásico-estendido|alt= A versão estendida permite mais sono SWS no primeiro núcleo, o que facilita muito a adaptação. E..."
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Created page with "===Estendido==="
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Created page with "Além do cronograma Trifásico não equidistante, o que se provou ser viável por algumas pessoas, a forma mais popular e de sucesso é a versão estendida."
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Created page with "== Variantes =="
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Created page with "Já que os núcleos do dia e da noite costumam ser em horários inconvenientes, o Trifásico não é muito popular. A necessidade de um núcleo no pico SWS faz a vida social d..."
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Created page with "==Considerações de Estilo de Vida=="
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Created page with "Durante a adaptação, será difícil acordar do primeiro núcleo, possivelmente por acordar durante o sono SWS, o que pode resultar e excesso de sono. Da mesma forma, o segun..."
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Created page with "Conforme a adaptação continua, sintomas de privação tanto de sono SWS como REM provavelmente vão se manifestar já que há redução significativa de sono se comparado ao..."
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Created page with "No começo, os ciclos do sono vão continuar normalmente. O ciclo começa com [https://pt.wikipedia.org/wiki/Sono_sem_movimento_r%C3%A1pido_dos_olhos|sono leve], e então alca..."
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Created page with "Assim como o Dual core, o núcleo da noite favorece sono SWS, e o núcleo do nascer do sol/manhã favorece sono..."
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Created page with "Os núcleos normalmente são colocados de forma equidistante, com um intervalo de 6,5h entre eles. Mas o cronograma equidistante não é necessário. Ainda assim, é recomenda..."
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Created page with "Leij Weiver propôs o cronograma, se adaptou a ele e permaneceu nele por vários meses.<ref name="leif" />"
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Created page with "==Origem=="
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Created page with "Trifásico é o cronograma Tri core original e mais popular, que consiste em 3 núcleos e nenhuma Special:MyLang..."
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Created page with "Trifásico"
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