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===Estendido===
 
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[[File:Triphasic-extended.png|thumb|Exemplo de Trifásico-estendido|alt=]]
[[File:Triphasic-extended.png|thumb|Sample Triphasic-extended|alt=]]
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A versão estendida permite mais sono SWS no primeiro núcleo, o que facilita muito a adaptação. Ela também aumenta o tempo total de sono para 6h.  
The extended version allows more room for SWS in the first core, which greatly eases adaptation. This also increases the total sleep time to 6h.
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