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===Estendido===
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[[File:Triphasic-extended.png|thumb|Sample Triphasic-extended|alt=]]
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A versão estendida permite mais sono SWS no primeiro núcleo, o que facilita muito a adaptação. Ela também aumenta o tempo total de sono para 6h.  
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The extended version allows more room for SWS in the first core, which greatly eases adaptation. This also increases the total sleep time to 6h.
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AlecSantos
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