Changes

На этом сайте подробно описаны наши текущие сведения о полифазном сне. Хотя научное понимание сна все еще неполно, определенные принципы были выведены в последние десятилетия на основе полифазного опыта людей. Их применение поможет вам самостоятельно адаптироваться к полифазному графику.

На этом сайте подробно описаны наши текущие сведения о полифазном сне. Хотя научное понимание сна все еще неполно, определенные принципы были выведены в последние десятилетия на основе полифазного опыта людей. Их применение поможет вам самостоятельно адаптироваться к полифазному графику.

В настоящее время на этом сайте мало контента. Однако вы можете улучшить его, внеся свой вклад. Зарегистрируйтесь, чтобы начать редактирование. Обязательно избегайте нарушения авторских прав. Если вы хотите отредактировать страницу, обязательно следуйте нашему [[Special: MyLanguage/Style Guide|руководству по стилю]].

Currently this site does not have much content. However, you can improve it by contributing. Register now to start editing. Please be sure to avoid copyright infringement. If you would like to edit, be sure to follow our [[Special:MyLanguage/Style Guide|Style Guide]].

[[Special:MyLanguage/Getting started|Начиная]]

[[Special:MyLanguage/Getting started|Getting started]]

[[Special:MyLanguage/Scheduling overview|Составление графика]]

[[Special:MyLanguage/Scheduling overview|Scheduling overview]]

[[Special:MyLanguage/Useful resources|Полезные ресурсы]]

[[Special:MyLanguage/Useful resources|Useful resources]]

{{TNT|Polyphasic Sleep Schedules}}

{{TNT|Polyphasic Sleep Schedules}}

{{TNT|Polyphasic Lifestyle}}

{{TNT|Polyphasic Lifestyle}}

{{TNT|Adaptation to Polyphasic Sleep}}

{{TNT|Adaptation to Polyphasic Sleep}}

{{Famous Polyphasic Sleepers}}

{{Famous Polyphasic Sleepers}}

{{Polyphasic Sleep Discord}}

{{Polyphasic Sleep Discord}}