Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
78 bytes added
, 3 years ago
Line 30: |
Line 30: |
| == Сложность == | | == Сложность == |
| | | |
− | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
| + | Адаптация к E2 считается относительно легкой и имела успех у многих полифазников. Однако она значительно сложнее, чем адаптация к [[Special:MyLanguage/Biphasic|бифазным]] графикам. Депривация REM в процессе адаптации затрудняет пробуждение ото сна. |
− | Adaptation to E2 is considered relatively mild and has had quite some success among polyphasic sleepers. However, it is significantly harder than [[Special:MyLanguage/Biphasic|Biphasic]] schedules. The REM deprivation in the adaptation process makes it challenging to wake up from the sleeps.
| |
− | </div>
| |
| | | |
| <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> |