2,197
edits
Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "Незважаючи на те, що E1 виглядає легким графіком для новачків, результати адаптації в суспільств..."
== Складність ==
== Складність ==
Незважаючи на те, що E1 виглядає легким графіком для новачків, результати адаптації в суспільстві з роками цього не відображають. Деякі проблеми, що перешкоджають адаптації, нерідко виникають на цьому розкладі:
* Неможливість заснути вдень навіть через багато тижнів
* inability to fall asleep in the nap even after many weeks
* На те, щоб заснути вдень, йде дуже багато часу після багатьох тижнів, що не дозволяє ефективно підтримувати неспання
* high sleep onset for the nap after many weeks not allowing for enough sleep for the nap to sustain wakefulness effectively
* В деяких більш рідкісних випадках часті прокидаючись після непу. Це може означати, що у цих поліфазніков сильніша схильність до денного ядру, ніж до короткого непу.
* in some rarer cases, frequent oversleeping from the nap. This may suggest that these sleepers have a stronger tendency for a daytime core rather than a short nap.
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
