Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
193 bytes added
, 3 years ago
Line 104: |
Line 104: |
| | | |
| {{TNT|E3-ext}} | | {{TNT|E3-ext}} |
− | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
| + | Расширенная версия (также извесная как E3E) c одним дополнительным циклом сна имела большой успех. Сегодня на посвященном полифазному сну [[Special:MyLanguage/Polyphasic Sleep Discord|дискорд сервере]] это один из наиболее часто используемых графиков, так как обеспечивает баланс времени бодрствования и гибкости. |
− | The extended version (often known as E3E), with one extra sleep cycle (90m) added, has seen much success. Today in the [[Special:MyLanguage/Polyphasic Sleep Discord|Discord]], it is one of the most commonly attempted schedules, for the balance of wake time and flexibility it provides.
| |
− | </div>
| |
| | | |
| <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> |