Changes
From Polyphasic Sleep Wiki
103 bytes added
, 3 years ago
Line 21: |
Line 21: |
| Нэп расположен вскоре после полудня. Он не всегда наполнен REM, и для некоторых может содержать в основном NREM2. Тем не менее, нэп помогает [[Special:MyLanguage/wake time reduction|поддерживать бодрость]] до первого ядра. | | Нэп расположен вскоре после полудня. Он не всегда наполнен REM, и для некоторых может содержать в основном NREM2. Тем не менее, нэп помогает [[Special:MyLanguage/wake time reduction|поддерживать бодрость]] до первого ядра. |
| | | |
− | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
| + | DC1 часто сравнивают с [[Special:MyLanguage/E2|E2]], поскольку в обоих расписаниях блоки сна размещены в одинаковое время суток. У них похоже общее время сна и одинаковое количество блоков сна (3), с основным различием в том, что E2 имеет нэп на рассвете, а DC1 - ядро. |
− | DC1 is often compared to [[Special:MyLanguage/E2|E2]], as both schedules have sleeps placed at similar times of day. They have a similar amount of total sleep and the same number of sleep blocks (3) per day, with the main difference being E2 having a dawn nap rather than a dawn core on DC1. | |
− | </div>
| |
| | | |
| | | |