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首先,请阅读[[Special:MyLanguage/Scheduling overview|时程编排概述]],然后选择一个适合您的工作 / 学业时间的时程,并在对应时程页面上阅读详情。请确定你有充分考虑到时程的[[Special:MyLanguage/consistency|一致性]]以及[[Special:MyLanguage/dark period|暗期]]等因素。
 
首先,请阅读[[Special:MyLanguage/Scheduling overview|时程编排概述]],然后选择一个适合您的工作 / 学业时间的时程,并在对应时程页面上阅读详情。请确定你有充分考虑到时程的[[Special:MyLanguage/consistency|一致性]]以及[[Special:MyLanguage/dark period|暗期]]等因素。
另外,请确保您有足够时间来应付有可能艰苦的适应过程;
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另外,请确保您有足够的时间在进行可能艰苦的适应之后继续遵守时程;
 
根据社群经验,大多数事时程都需要至少需要一个月才能够完全适应。
 
根据社群经验,大多数事时程都需要至少需要一个月才能够完全适应。
  
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