Changes

[[Special:MyLanguage/Everyman|エブリマン]]スケジュールとされる分類は、単相睡眠の終わりの睡眠周期を削除し、失われたREMの時間を補い、覚醒を維持するために仮眠を追加して形成されています。

[[Special:MyLanguage/Everyman|エブリマン]]スケジュールとされる分類は、単相睡眠の終わりの睡眠周期を削除し、失われたREMの時間を補い、覚醒を維持するために仮眠を追加して形成されています。

[[Special:MyLanguage/Dual core|二主相]]スケジュールとされる分類は、単相睡眠の代わりに[[Special:MyLanguage/Segmented|分割]]睡眠をとることで同じことを行います。

The [[Special:MyLanguage/Dual core|Dual core]] line of schedules does the same thing, except to [[Special:MyLanguage/Segmented|Segmented]] instead of monophasic sleep.

何十年もわたって、多相睡眠コミュニティは機能するスケジュールの分類をいくつか開発してきました。

何十年もわたって、多相睡眠コミュニティは機能するスケジュールの分類をいくつか開発してきました。