Translations:E2/31/ru
From Polyphasic Sleep Wiki
Этот вариант обеспечивает больше часов бодрствования в ночное время, аналогично сегментированному графику или линейке Dual core. Однако к этому варианту может быть труднее адаптироваться, потому что после долгого бодрствования ночью полифазника ждет всего один нэп. Тем, кто обычно ложится спать поздно, следует избегать этого варианта при возможности.
