Triphasic/pt-br: Revision history

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12 April 2025

8 February 2023

14 February 2021

  • curprev 16:1316:13, 14 February 2021 >AlecSantos 5,391 bytes −133 Created page with "Category:Schedules"
  • curprev 15:5815:58, 14 February 2021 >AlecSantos 5,524 bytes −45 Created page with "thumb|Exemplo de Trifásico-estendido|alt= A versão estendida permite mais sono SWS no primeiro núcleo, o que facilita muito a adaptação. E..."
  • curprev 15:5515:55, 14 February 2021 >AlecSantos 5,569 bytes −57 Created page with "===Estendido==="
  • curprev 15:5515:55, 14 February 2021 >AlecSantos 5,626 bytes −78 Created page with "Além do cronograma Trifásico não equidistante, o que se provou ser viável por algumas pessoas, a forma mais popular e de sucesso é a versão estendida."
  • curprev 15:2815:28, 14 February 2021 >AlecSantos 5,704 bytes −77 Created page with "== Variantes =="
  • curprev 15:2315:23, 14 February 2021 >AlecSantos 5,781 bytes −60 Created page with "Já que os núcleos do dia e da noite costumam ser em horários inconvenientes, o Trifásico não é muito popular. A necessidade de um núcleo no pico SWS faz a vida social d..."
  • curprev 15:1615:16, 14 February 2021 >AlecSantos 5,841 bytes −85 Created page with "==Considerações de Estilo de Vida=="
  • curprev 15:1215:12, 14 February 2021 >AlecSantos 5,926 bytes −77 Created page with "Durante a adaptação, será difícil acordar do primeiro núcleo, possivelmente por acordar durante o sono SWS, o que pode resultar e excesso de sono. Da mesma forma, o segun..."
  • curprev 15:1015:10, 14 February 2021 >AlecSantos 6,003 bytes −61 Created page with "Conforme a adaptação continua, sintomas de privação tanto de sono SWS como REM provavelmente vão se manifestar já que há redução significativa de sono se comparado ao..."
  • curprev 15:0615:06, 14 February 2021 >AlecSantos 6,064 bytes −73 Created page with "No começo, os ciclos do sono vão continuar normalmente. O ciclo começa com [https://pt.wikipedia.org/wiki/Sono_sem_movimento_r%C3%A1pido_dos_olhos|sono leve], e então alca..."
  • curprev 15:0215:02, 14 February 2021 >AlecSantos 6,137 bytes −81 Created page with "Assim como o Dual core, o núcleo da noite favorece sono SWS, e o núcleo do nascer do sol/manhã favorece sono..."
  • curprev 15:0115:01, 14 February 2021 >AlecSantos 6,218 bytes −31 Created page with "Os núcleos normalmente são colocados de forma equidistante, com um intervalo de 6,5h entre eles. Mas o cronograma equidistante não é necessário. Ainda assim, é recomenda..."
  • curprev 14:5714:57, 14 February 2021 >AlecSantos 6,249 bytes −123 Created page with "Leij Weiver propôs o cronograma, se adaptou a ele e permaneceu nele por vários meses.<ref name="leif" />"
  • curprev 14:5614:56, 14 February 2021 >AlecSantos 6,372 bytes −57 Created page with "==Origem=="
  • curprev 14:5614:56, 14 February 2021 >AlecSantos 6,429 bytes −52 Created page with "Trifásico é o cronograma Tri core original e mais popular, que consiste em 3 núcleos e nenhuma Special:MyLang..."
  • curprev 14:5414:54, 14 February 2021 >AlecSantos 6,481 bytes +6,481 Created page with "Trifásico"