Translations:Dark period/8/ja

From Polyphasic Sleep Wiki
  • E1シエスタの場合では、コアの前に開始し、目覚めた直後に終了します。
  • E2E3(延長も含め)、E4では、最初の仮眠がコアから5時間以内であれば、その仮眠が終わるまで続きます。
  • 分割二主相の場合、12時間を超えない範囲で、コアギャップ(三主相ではコア1とコア2のギャップ)全体をカバーするべき。