Changes

* После провала адаптации, например, вхождения в [[Special:MyLanguage/Oversleep syndrome|цикл просыпов]] или застревание в [[Special:MyLanguage/stage 3/4 loop|цикле 3/4 стадий]].

* После провала адаптации, например, вхождения в [[Special:MyLanguage/Oversleep syndrome|цикл просыпов]] или застревание в [[Special:MyLanguage/stage 3/4 loop|цикле 3/4 стадий]].

Время, которое занимает этот процесс, зависит от уровня недосыпания и от качества сна. В среднем оно длится 1-2 недели, но может быть короче или длиннее (вплоть до нескольких месяцев после крайне длительного недосыпания).  

The time this process takes depends on the amount of sleep debt and individual sleep efficiency. It's expected to last for 1-2 weeks on average, but might be shorter or even much longer in extreme cases.

<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">