Translations:Non-reducing/4/ru
From Polyphasic Sleep Wiki
Исторически сложилось так, что бифазный сон широко использовался людьми, в том числе Сегментированный сон и расписания, похожие на E1 или Сиесту, в которых ночной сон был снабжен коротким дневным нэпом или ядром. Однако считается, что подобные графики были гибкими, а не строгими, поскольку часы - недавнее изобретение. Также считается, что эти графики не сокращали сон, что и обеспечивало такую гибкость и устойчивость.