Recovery/ru: Difference between revisions

From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "Восстановление обычно необходимо:"
No edit summary
Line 1: Line 1:
<languages/>
<languages/>
Восстановление - это концепция сна без внешних прерываний до тех пор, пока весь [[wikipedia:Sleep_debt|долг сна]] не будет покрыт. Поскольку организм не может восстановиться после длительного недосыпания за один день, данный процесс может занять много времени.
Восстановление - это концепция сна без будильников до тех пор, пока весь [[wikipedia:Sleep_debt|долг сна]] не будет покрыт. Поскольку организм не может восстановиться после длительного недосыпания за один день, данный процесс может занять много времени.