Recovery/ru: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "Random - это самый быстрый способ восстановиться. Это означает спать как можно бол..." |
Created page with "Можно попробовать восстановиться, используя будильники. Восстановление с ограничением сна зан..." |
||
| Line 40: | Line 40: | ||
== Ограничение сна == | == Ограничение сна == | ||
Можно попробовать восстановиться, используя будильники. Восстановление с ограничением сна занимает больше времени, но иногда может быть необходимым из-за особенностей социальной жизни. Этот метод обычно не рекомендуется из-за его неэффективности. | |||
[[Category:Adaptation to Polyphasic Sleep]] | [[Category:Adaptation to Polyphasic Sleep]] | ||
{{TNT|Template:Adaptation to Polyphasic Sleep}} | {{TNT|Template:Adaptation to Polyphasic Sleep}} | ||
