User contributions
From Polyphasic Sleep Wiki
- 03:28, 31 December 2020 diff hist +63 N Translations:Segmented/20/uk Created page with "=== Розширений/Не скорочуючий сон ===" current
- 03:28, 31 December 2020 diff hist +548 N Translations:Segmented/19/uk Created page with "Різниця між розподілом ядер 4.5-1.5 і 3-3 полягає в тому, що ті, у кого вище потреба в SWS, можуть спробу..." current
- 03:27, 31 December 2020 diff hist +579 N Translations:Segmented/18/uk Created page with "Проміжок неспання між ядрами повинен становити не менше 4 годин для більш ефективного покриття..." current
- 03:27, 31 December 2020 diff hist +957 N Translations:Segmented/17/uk Created page with "<gallery mode="packed-overlay" widths = "250" heights = "250"> File:Segmented short 1.png|6-годинний сегментований (1 варіант) File:Segmented short..." current
- 03:27, 31 December 2020 diff hist +267 Segmented/uk Created page with "Рівень складності сегментированного сну залежить від людини і від загальної кількості сну на г..."
- 03:26, 31 December 2020 diff hist +53 N Translations:Segmented/16/uk Created page with "=== Загальний час сну 6 годин ===" current
- 03:25, 31 December 2020 diff hist +419 N Translations:Segmented/15/uk Created page with "Хоча варіант з двома 3,5-годинними ядрами за замовчуванням мав найбільший успіх, кілька інших ко..." current
- 03:25, 31 December 2020 diff hist +22 N Translations:Segmented/14/uk Created page with "== Варіанти ==" current
- 03:25, 31 December 2020 diff hist +302 N Translations:Segmented/13/uk Created page with "Рівень складності сегментированного сну залежить від людини і від загальної кількості сну на г..." current
- 03:25, 31 December 2020 diff hist +26 N Translations:Segmented/12/uk Created page with "== Складність ==" current
- 03:25, 31 December 2020 diff hist +329 N Translations:Segmented/11/uk Created page with "Після сегментованого можна піти по шляху поступової адаптації до графіків лінійки Special:MyLanguage/D..." current
- 03:24, 31 December 2020 diff hist +566 N Translations:Segmented/10/uk Created page with "Для тих, хто схильний до сегментованого сну, адаптація зазвичай проста. У зворотному випадку, во..." current
- 03:24, 31 December 2020 diff hist +94 Segmented/uk Created page with "Обидва ядра за замовчуванням становлять 3,5 години. Спочатку було припущено, що при такій довжин..."
- 03:23, 31 December 2020 diff hist +24 N Translations:Segmented/9/uk Created page with "== Адаптація ==" current
- 03:23, 31 December 2020 diff hist +555 N Translations:Segmented/8/uk Created page with "Проміжок неспання між двома ядрами повинен становити не менше 90 хвилин, при цьому часто рекомен..." current
- 03:23, 31 December 2020 diff hist +708 Segmented/uk Created page with "Поліфазне співтовариство в Discord зробило кілька припущень про механізм с..."
- 03:23, 31 December 2020 diff hist +703 N Translations:Segmented/7/uk Created page with "Обидва ядра за замовчуванням становлять 3,5 години. Спочатку було припущено, що при такій довжин..." current
- 03:22, 31 December 2020 diff hist +1,333 N Translations:Segmented/6/uk Created page with "Поліфазне співтовариство в Discord зробило кілька припущень про механізм с..." current
- 03:21, 31 December 2020 diff hist +15,724 N Segmented/uk Created page with "Люди часто лягали спати через деякий час після заходу сонця, прокидалися через кілька годин, не..."
- 03:20, 31 December 2020 diff hist +22 N Translations:Segmented/5/uk Created page with "== Механізм ==" current
- 03:20, 31 December 2020 diff hist +621 N Translations:Segmented/4/uk Created page with "Люди часто лягали спати через деякий час після заходу сонця, прокидалися через кілька годин, не..." current
- 03:20, 31 December 2020 diff hist +683 N Translations:Segmented/3/uk Created page with "Сегментований сон є одним з вихідних поліфазних режимів. Це основа лінійки розкладів Special:MyLangua..." current
- 03:19, 31 December 2020 diff hist +26 N Translations:Segmented/2/uk Created page with "== Походження ==" current
- 03:19, 31 December 2020 diff hist +453 N Translations:Segmented/1/uk Created page with "Сегментований - це біфазний графік, що склада..." current
- 03:18, 31 December 2020 diff hist +26 N Translations:Segmented/Page display title/uk Created page with "Сегментований" current
- 03:16, 31 December 2020 diff hist +204 Getting started/uk Created page with "Рекомендується вести журнал при адаптації, щоб відстежувати свій прогрес. Один із способів зро..." current
- 03:16, 31 December 2020 diff hist +803 N Translations:Getting started/12/uk Created page with "Рекомендується вести журнал при адаптації, щоб відстежувати свій прогрес. Один із способів зро..." current
- 03:15, 31 December 2020 diff hist +198 Getting started/uk Created page with "== Відстеження вашого прогресу =="
- 03:14, 31 December 2020 diff hist +58 N Translations:Getting started/11/uk Created page with "== Відстеження вашого прогресу ==" current
- 03:14, 31 December 2020 diff hist +855 N Translations:Getting started/10/uk Created page with "Є кілька способів почати адаптацію. У більшості випадків рекомендується метод Special:MyLanguage/cold turk..." current
- 03:12, 31 December 2020 diff hist +1,297 Getting started/uk Created page with "== Починаючи =="
- 03:12, 31 December 2020 diff hist +24 N Translations:Getting started/9/uk Created page with "== Починаючи ==" current
- 03:12, 31 December 2020 diff hist +3,072 N Translations:Getting started/8/uk Created page with "* Відновитися від недосипу. Початок адаптації відразу після тривалого недосипу подовжує найбіл..." current
- 03:12, 31 December 2020 diff hist +313 Getting started/uk Created page with "Перед початком адаптації вам слід зробити кілька речей, щоб мінімізувати труднощі."
- 03:10, 31 December 2020 diff hist +152 N Translations:Getting started/7/uk Created page with "Перед початком адаптації вам слід зробити кілька речей, щоб мінімізувати труднощі." current
- 03:10, 31 December 2020 diff hist +26 N Translations:Getting started/6/uk Created page with "== Підготовка ==" current
- 03:10, 31 December 2020 diff hist +958 N Translations:Getting started/5/uk Created page with "Спочатку прочитайте сторінку "Складання графіка", а потім виберіть граф..." current
- 03:06, 31 December 2020 diff hist +9 Getting started/uk Created page with "Найпростіший спосіб дізнатися про поліфазний сні і отримати пораду про те, як почати, - це задат..."
- 03:04, 31 December 2020 diff hist +31 N Translations:Getting started/4/uk Created page with "== Вибір графіка ==" current
- 03:04, 31 December 2020 diff hist +302 N Translations:Getting started/3/uk Created page with "Найпростіший спосіб дізнатися про поліфазний сні і отримати пораду про те, як почати, - це задат..." current
- 03:03, 31 December 2020 diff hist +4,621 N Getting started/uk Created page with "Починаючи"
- 03:02, 31 December 2020 diff hist +24 N Translations:Getting started/2/uk Created page with "== Спільноти ==" current
- 03:01, 31 December 2020 diff hist +302 N Translations:Getting started/1/uk Created page with "При такій великій кількості інформації поліфазний сон може збивати з пантелику. Ця сторінка до..." current
- 03:00, 31 December 2020 diff hist +18 N Translations:Getting started/Page display title/uk Created page with "Починаючи" current
- 02:59, 31 December 2020 diff hist -6 m Scheduling overview removed extra line breaks current
- 02:59, 31 December 2020 diff hist +314 Scheduling overview/uk Created page with "За десятиліття співтовариство поліфазного сну розробило кілька типів розкладів. {| class="wikitable" |+ !..."
- 02:57, 31 December 2020 diff hist +1,016 N Translations:Scheduling overview/29/uk Created page with "За десятиліття співтовариство поліфазного сну розробило кілька типів розкладів. {| class="wikitable" |+ !..." current
- 02:54, 31 December 2020 diff hist +426 Scheduling overview/uk Created page with "Лінійка розкладів Dual core робить те ж саме, тільки з Special:MyLanguage/Segmented|сегментова..."
- 02:53, 31 December 2020 diff hist +231 N Translations:Scheduling overview/28/uk Created page with "Лінійка розкладів Dual core робить те ж саме, тільки з Special:MyLanguage/Segmented|сегментова..." current
- 02:53, 31 December 2020 diff hist +327 N Translations:Scheduling overview/27/uk Created page with "Лінія розкладів Everyman формується шляхом видалення циклів сну в кінці монофазн..." current