User contributions
5 January 2021
4 January 2021
3 January 2021
Sleep inertia
Changed redirect target from Https://en.wikipedia.org/wiki/Sleep inertia to wikipedia:Sleep inertia
-20
Sleep inertia
Redirected page to Https://en.wikipedia.org/wiki/Sleep inertia
31 December 2020
Template:Polyphasic Lifestyle/de
no edit summary
+3
Translations:Template:Polyphasic Lifestyle/4/de
no edit summary
-1
Translations:Template:Polyphasic Lifestyle/1/de
no edit summary
+4
Dymaxion
no edit summary
+1
E3
removed extra line breaks
m-16
Template:Segmented/uk
Created page with "{{Infobox| |title = Сегментований |image = {{{{TNTN|nc}}|https://napchart.com/zhwe0}} |above = Сегментований |label1 = Час сну |data1 = 7 го..."
+115
Translations:Template:Segmented/1/uk
Created page with "{{Infobox| |title = Сегментований |image = {{{{TNTN|nc}}|https://napchart.com/zhwe0}} |above = Сегментований |label1 = Час сну |data1 = 7 го..."
Template:Segmented/ru
no edit summary
-40
Template:Segmented/uk
Created page with "Template:Segmented"
Translations:Template:Segmented/Page display title/uk
Created page with "Template:Segmented"
Translations:Template:Segmented/1/ru
no edit summary
Segmented/uk
Created page with "{{reflist|refs= <ref name="wehr">{{cite journal |vauthors=Wehr TA |date=1992 |title=In short photoperiods, human sleep is biphasic |journal=Journal of Sleep Research |volume=1..."
-107
Segmented
removed extra line breaks
m-1
Translations:Segmented/47/uk
Created page with "{{reflist|refs= <ref name="wehr">{{cite journal |vauthors=Wehr TA |date=1992 |title=In short photoperiods, human sleep is biphasic |journal=Journal of Sleep Research |volume=1..."
Translations:Segmented/46/uk
Created page with "== Примітки =="
Segmented/uk
Created page with "* Сегментований сон, особливо розширений варіант з довшим першим ядром, може підтримувати інтен..."
+35
Translations:Segmented/45/uk
Created page with "* Поліфазнікі часто повідомляють про яскраві сновидіння на цьому режимі, більшість з яких припа..."
Segmented/uk
Created page with "* Сегментований може стати трохи гнучким після адаптації. Деякі досвідчені поліфазнікі повідом..."
+1,397
Translations:Segmented/44/uk
Created page with "* Сегментований сон, особливо розширений варіант з довшим першим ядром, може підтримувати інтен..."
Translations:Segmented/43/uk
Created page with "* Сегментований може стати трохи гнучким після адаптації. Деякі досвідчені поліфазнікі повідом..."
Translations:Segmented/42/uk
Created page with "* Сегментований має відносно високий загальний час сну, що дозволяє запланувати перше ядро трох..."
Translations:Segmented/41/uk
Created page with "Переваги сегментованого сну в порівнянні з іншими розкладами включають: * Сегментований - єдини..."
Translations:Segmented/40/uk
Created page with "Перед тим, як перейти на Сегментований, важливо скласти план того, що ви будете робити вночі. Іна..."
Segmented/uk
Created page with "== Спосіб життя =="
+449
Translations:Segmented/39/uk
Created page with "Сегментований, який має ряд варіантів, може підійти багатьом. Він має безліч переваг для тих, хт..."
Translations:Segmented/38/uk
Created page with "== Спосіб життя =="
Translations:Segmented/37/uk
Created page with "Було кілька невдалих спроб адаптуватися до сегментувати сну при роботі в нічну зміну. Це очікув..."
Translations:Segmented/36/uk
Created page with "right|thumb|Варіант для працівників нічної зміни Ідея полягає в тому, щоб розмістити об..."
Segmented/uk
Created page with "Основна проблема полягає в тому, що при середньостатистичній потреби в SWS (близько 90 хвилин), пер..."
+858
Translations:Segmented/35/uk
Created page with "=== Нічна зміна ==="
Translations:Segmented/34/uk
Created page with "Адаптація до цього варіанту зазвичай набагато складніше, ніж стандартна, тому що пропуск обох п..."
Translations:Segmented/33/uk
Created page with "right|thumb|Гібрид Сієсти і Сегментованого В якості альтернативи, сегментований може..."
Translations:Segmented/32/uk
Created page with "Подібно стандартним графікам, цей варіант також забирає частину соціального часу ввечері в обм..."
Translations:Segmented/31/uk
Created page with "Основна проблема полягає в тому, що при середньостатистичній потреби в SWS (близько 90 хвилин), пер..."
Translations:Segmented/30/uk
Created page with "Було зареєстровано як мінімум 2 успішні адаптації до цього графіку; одна зі спроб була взимку, к..."
Translations:Segmented/29/uk
Created page with "right|thumb|Сегментований, схожий на Сієсту Ідея цього варіанту схожа на Сієсту,..."
Segmented/uk
Created page with "=== Гібрид Сієсти ==="
+652
Translations:Segmented/28/uk
Created page with "=== Гібрид Сієсти ==="
Translations:Segmented/27/uk
Created page with "Для цього варіанту проміжок неспання між ядрами може бути коротше через більшого тиску SWS перед..."
Translations:Segmented/26/uk
Created page with "right|thumb|Сегментований з пізнім першим ядром Для спроби адаптуватися до цьо..."
Translations:Segmented/25/uk
Created page with "=== Пізнє перше ядро ==="
Translations:Segmented/24/uk
Created page with "Як правило, варіанти з більш довгим першим ядром дозволяють простіше спати під час проміжку між..."
Translations:Segmented/23/uk
Created page with "right|thumb|Варіант сегментованого з ядрами різної довжини Цей варіант, який рідко в..."
Segmented/uk
Created page with "=== Нерівномірна довжина ядер ==="
+880
Translations:Segmented/22/uk
Created page with "=== Нерівномірна довжина ядер ==="
Translations:Segmented/21/uk
Created page with "Також можна розширити цей графік, можливо, до такої міри, що він не буде скорочувати тривалість..."
