User contributions
From Polyphasic Sleep Wiki
- 03:40, 30 December 2020 diff hist +22 N Translations:E2/22/ru Created page with "== Варианты ==" current
- 03:40, 30 December 2020 diff hist +449 N Translations:E2/21/ru Created page with "Этот график также подходит для людей, которые делят кровать или комнату с кем-то еще. Нетрудно н..." current
- 03:39, 30 December 2020 diff hist +312 E2/ru Created page with "Также очень привлекательна возможность заниматься физическими упражнениями или приспособить..."
- 03:38, 30 December 2020 diff hist +743 N Translations:E2/20/ru Created page with "Также очень привлекательна возможность заниматься физическими упражнениями или приспособить..." current
- 03:36, 30 December 2020 diff hist +148 E2/ru Created page with "Следует отметить, что те, у кого высокая потребность в REM, при невозможности адаптироваться к E2 м..."
- 03:35, 30 December 2020 diff hist +605 N Translations:E2/19/ru Created page with "Следует отметить, что те, у кого высокая потребность в REM, при невозможности адаптироваться к E2 м..." current
- 03:33, 30 December 2020 diff hist +272 E2/ru Created page with "Ночные совы часто ценят этот график за возможность сместить его на более позднее время. Ядро мо..."
- 03:32, 30 December 2020 diff hist +695 N Translations:E2/18/ru Created page with "Ночные совы часто ценят этот график за возможность сместить его на более позднее время. Ядро мо..." current
- 03:27, 30 December 2020 diff hist +674 E2/ru Created page with "Поскольку график имеет умеренную сложность, адаптация к нему довольно сложна. Основные преимущ..."
- 03:26, 30 December 2020 diff hist +436 N Translations:E2/17/ru Created page with "E2 часто выбирают студенты или те, кто работает неполный рабочий день, и могут вздремнуть до, в се..." current
- 03:24, 30 December 2020 diff hist +1,275 N Translations:E2/16/ru Created page with "Поскольку график имеет умеренную сложность, адаптация к нему довольно сложна. Основные преимущ..." current
- 03:18, 30 December 2020 diff hist +40 E2/ru Created page with "== Образ жизни =="
- 03:16, 30 December 2020 diff hist +27 N Translations:E2/15/ru Created page with "== Образ жизни ==" current
- 03:16, 30 December 2020 diff hist -5 Translations:E2/14/ru current
- 03:15, 30 December 2020 diff hist +365 N Translations:E2/14/ru Created page with "В нормальных условиях (стандартная необходимость во сне и минимальное недосыпание перед адапт..."
- 03:15, 30 December 2020 diff hist +78 E2/ru Created page with "Адаптация к E2 считается относительно легкой и имела успех у многих полифазников. Однако она зна..."
- 03:13, 30 December 2020 diff hist +426 N Translations:E2/13/ru Created page with "Адаптация к E2 считается относительно легкой и имела успех у многих полифазников. Однако она зна..." current
- 03:12, 30 December 2020 diff hist -25 E2/ru Created page with "== Сложность =="
- 03:11, 30 December 2020 diff hist +24 N Translations:E2/12/ru Created page with "== Сложность ==" current
- 03:11, 30 December 2020 diff hist +208 N Translations:E2/11/ru Created page with "После завершения адаптации к E2 следующим шагом может быть E3 или E3-extended (если текущ..." current
- 03:03, 30 December 2020 diff hist +311 E2/ru Created page with "Наиболее распространенными методами адаптации к E2 являются метод Special:MyLanguage/cold turkey|прямой ада..."
- 03:02, 30 December 2020 diff hist +364 N Translations:E2/10/ru Created page with "Со временем можно начать сталкиваться с естественными пробуждениями после нэпов и иногда посл..." current
- 03:01, 30 December 2020 diff hist +768 N Translations:E2/9/ru Created page with "Наиболее распространенными методами адаптации к E2 являются метод Special:MyLanguage/cold turkey|прямой ада..." current
- 02:56, 30 December 2020 diff hist +245 E2/ru Created page with "== Адаптация =="
- 02:56, 30 December 2020 diff hist +24 N Translations:E2/8/ru Created page with "== Адаптация ==" current
- 02:56, 30 December 2020 diff hist +976 N Translations:E2/7/ru Created page with "4.5-часовое ядро позволяет удовлетворить всю потребность в SWS даже во время адап..." current
- 02:49, 30 December 2020 diff hist +148 E2/ru Created page with "Промежуток бодрствования между ядром и первым нэпом должен быть самым коротким, в то время как..."
- 02:48, 30 December 2020 diff hist +488 N Translations:E2/6/ru Created page with "Промежуток бодрствования между ядром и первым нэпом должен быть самым коротким, в то время как..." current
- 02:46, 30 December 2020 diff hist +268 E2/ru Created page with "E2 удаляет два цикла из монофазного сна и добавляет два дневных нэпа, каждый из которых содержит..."
- 02:45, 30 December 2020 diff hist +713 N Translations:E2/5/ru Created page with "E2 удаляет два цикла из монофазного сна и добавляет два дневных нэпа, каждый из которых содержит..." current
- 02:45, 30 December 2020 diff hist +247 E2/ru Created page with "== Механизм =="
- 02:42, 30 December 2020 diff hist +22 N Translations:E2/4/ru Created page with "== Механизм ==" current
- 02:42, 30 December 2020 diff hist +999 N Translations:E2/3/ru Created page with "E2 был задан формулой из Ubersleep, которая определяет количество нэпов в зависимо..." current
- 02:28, 30 December 2020 diff hist -1 E2/ru Created page with "== Происхождение =="
- 02:28, 30 December 2020 diff hist +32 N Translations:E2/2/ru Created page with "== Происхождение ==" current
- 02:27, 30 December 2020 diff hist +281 N Translations:E2/1/ru Created page with "Everyman 2 или E2 - очень популярный график из линейки Everyman. По умолчанию он содержит 2 нэпа и Special:MyLangu..." current
- 02:27, 30 December 2020 diff hist +16,255 N E2/ru Created page with "E2"
- 02:25, 30 December 2020 diff hist +2 N Translations:E2/Page display title/ru Created page with "E2" current
- 02:24, 30 December 2020 diff hist +603 E2 Marked this version for translation
- 02:24, 30 December 2020 diff hist +631 E2 Prepared the page for translation
- 02:20, 30 December 2020 diff hist -10 m E2 reviewed, corrected a few typos and sentences Tag: Visual edit
- 01:51, 30 December 2020 diff hist +4 E3/ru
- 01:49, 30 December 2020 diff hist 0 Translations:E3/18/ru
- 01:49, 30 December 2020 diff hist +4 Translations:E3/17/ru current
- 13:48, 29 December 2020 diff hist 0 E3/ru
- 13:47, 29 December 2020 diff hist 0 Translations:E3/18/ru
- 13:47, 29 December 2020 diff hist 0 E1/ru
- 13:46, 29 December 2020 diff hist 0 Translations:E1/8/ru current
- 13:46, 29 December 2020 diff hist 0 Getting started/ru
- 13:46, 29 December 2020 diff hist 0 Translations:Getting started/10/ru current