Translations:Dark period/8/ru

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 15:47, 13 December 2020 by Sekvanto (talk | contribs) (Created page with "* Для E1 и Сиеста темный период должен начинаться перед ядром и зак...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)
  • Для E1 и Сиеста темный период должен начинаться перед ядром и заканчиваться сразу после пробуждения.
  • Для E2, E3 (включая расширенный) и E4 он должен продолжаться до конца первого нэпа до тех пор, пока промежуток между ядром и нэпом составляет не более 5 часов.
  • Для Сегментированного и Dual core темный период должен покрывать весь промежуток бодрствования между ядрами до тех пор, пока его длительность не превышает 12 часов.