Translations:Dark period/7/ru

From Polyphasic Sleep Wiki
Revision as of 11:11, 30 December 2020 by Sekvanto (talk | contribs)
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Оптимальное время темного периода зависит от графика. Для большинства расписаний он должен начинаться примерно за 1-3 часа (по умолчанию 2 часа) до вечернего блока сна (ядро для Everyman, первое ядро для Dual core, TC1, TC2 и вечернее ядро для Triphasic).

Retrieved from "https://polysleep.org/w/index.php?title=Translations:Dark_period/7/ru&oldid=7116"