Page history
16 January 2021
Updating to match new version of source page
-6
Created page with "Можно попробовать восстановиться, используя будильники. Восстановление с ограничением сна зан..."
+107
Created page with "Random - это самый быстрый способ восстановиться. Это означает спать как можно бол..."
+217
Created page with "* У E1 и Сиесты может быть ограничена длительность ночного ядра, ес..."
+363
Created page with "=== Random ==="
-56
Created page with "Это наиболее распространенный вид восстановления. Ночной сон начинается в одно и то же время еж..."
+237
Created page with "Технически, большинство не сокращающих сон расписаний подходят в качестве..."
+44
Created page with "==Варианты=="
+162
Created page with "Время, которое занимает этот процесс, зависит от уровня недосыпания и от качества сна. В среднем..."
+141
Created page with "* Перед началом адаптации. Это сокращает изначальные симптомы недосыпания, что обычно делает ад..."
+118
no edit summary
-13
Created page with "Восстановление обычно необходимо:"
+187
Created page with "Восстановление"
+4,393
