User contributions

From Polyphasic Sleep Wiki

Sekvanto

30 December 2020

Translations:E2/22/ru
Created page with "== Варианты =="
03:40
Translations:E2/21/ru
Created page with "Этот график также подходит для людей, которые делят кровать или комнату с кем-то еще. Нетрудно н..."
03:40
E2/ru
Created page with "Также очень привлекательна возможность заниматься физическими упражнениями или приспособить..."
03:39
+312
Translations:E2/20/ru
Created page with "Также очень привлекательна возможность заниматься физическими упражнениями или приспособить..."
03:38
E2/ru
Created page with "Следует отметить, что те, у кого высокая потребность в REM, при невозможности адаптироваться к E2 м..."
03:36
+148
Translations:E2/19/ru
Created page with "Следует отметить, что те, у кого высокая потребность в REM, при невозможности адаптироваться к E2 м..."
03:35
E2/ru
Created page with "Ночные совы часто ценят этот график за возможность сместить его на более позднее время. Ядро мо..."
03:33
+272
Translations:E2/18/ru
Created page with "Ночные совы часто ценят этот график за возможность сместить его на более позднее время. Ядро мо..."
03:32
E2/ru
Created page with "Поскольку график имеет умеренную сложность, адаптация к нему довольно сложна. Основные преимущ..."
03:27
+674
Translations:E2/17/ru
Created page with "E2 часто выбирают студенты или те, кто работает неполный рабочий день, и могут вздремнуть до, в се..."
03:26
Translations:E2/16/ru
Created page with "Поскольку график имеет умеренную сложность, адаптация к нему довольно сложна. Основные преимущ..."
03:24
E2/ru
Created page with "== Образ жизни =="
03:18
+40
Translations:E2/15/ru
Created page with "== Образ жизни =="
03:16
Translations:E2/14/ru
no edit summary
03:16
-5
Translations:E2/14/ru
Created page with "В нормальных условиях (стандартная необходимость во сне и минимальное недосыпание перед адапт..."
03:15
E2/ru
Created page with "Адаптация к E2 считается относительно легкой и имела успех у многих полифазников. Однако она зна..."
03:15
+78
Translations:E2/13/ru
Created page with "Адаптация к E2 считается относительно легкой и имела успех у многих полифазников. Однако она зна..."
03:13
E2/ru
Created page with "== Сложность =="
03:12
-25
Translations:E2/12/ru
Created page with "== Сложность =="
03:11
Translations:E2/11/ru
Created page with "После завершения адаптации к E2 следующим шагом может быть E3 или E3-extended (если текущ..."
03:11
E2/ru
Created page with "Наиболее распространенными методами адаптации к E2 являются метод Special:MyLanguage/cold turkey|прямой ада..."
03:03
+311
Translations:E2/10/ru
Created page with "Со временем можно начать сталкиваться с естественными пробуждениями после нэпов и иногда посл..."
03:02
Translations:E2/9/ru
Created page with "Наиболее распространенными методами адаптации к E2 являются метод Special:MyLanguage/cold turkey|прямой ада..."
03:01
E2/ru
Created page with "== Адаптация =="
02:56
+245
Translations:E2/8/ru
Created page with "== Адаптация =="
02:56
Translations:E2/7/ru
Created page with "4.5-часовое ядро позволяет удовлетворить всю потребность в SWS даже во время адап..."
02:56
E2/ru
Created page with "Промежуток бодрствования между ядром и первым нэпом должен быть самым коротким, в то время как..."
02:49
+148
Translations:E2/6/ru
Created page with "Промежуток бодрствования между ядром и первым нэпом должен быть самым коротким, в то время как..."
02:48
E2/ru
Created page with "E2 удаляет два цикла из монофазного сна и добавляет два дневных нэпа, каждый из которых содержит..."
02:46
+268
Translations:E2/5/ru
Created page with "E2 удаляет два цикла из монофазного сна и добавляет два дневных нэпа, каждый из которых содержит..."
02:45
E2/ru
Created page with "== Механизм =="
02:45
+247
Translations:E2/4/ru
Created page with "== Механизм =="
02:42
Translations:E2/3/ru
Created page with "E2 был задан формулой из Ubersleep, которая определяет количество нэпов в зависимо..."
02:42
E2/ru
Created page with "== Происхождение =="
02:28
-1
Translations:E2/2/ru
Created page with "== Происхождение =="
02:28
Translations:E2/1/ru
Created page with "Everyman 2 или E2 - очень популярный график из линейки Everyman. По умолчанию он содержит 2 нэпа и Special:MyLangu..."
02:27
E2/ru
Created page with "E2"
02:27
Translations:E2/Page display title/ru
Created page with "E2"
02:25
E2
Marked this version for translation
02:24
+603
E2
Prepared the page for translation
02:24
+631
E2
reviewed, corrected a few typos and sentences
m
02:20
-10
E3/ru
no edit summary
01:51
+4
Translations:E3/18/ru
no edit summary
01:49
Translations:E3/17/ru
no edit summary
01:49
+4

29 December 2020

Retrieved from "https://polysleep.org/wiki/Special:Contributions/Sekvanto"