Non-reducing/ru: Difference between revisions

From Polyphasic Sleep Wiki
← Older editNewer edit →
VisualWikitext
>Wind-of
Created page with "== Сегментированный =="
>Wind-of
Created page with "Разница между расширенным Сегментированным и несокращающим Сегментированны..."
Line 22: Line 22:
== Сегментированный ==
== Сегментированный ==


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Разница между расширенным [[Special:MyLanguage/Segmented|Сегментированным]] и несокращающим Сегментированным в том, что первый имеет фиксированную продолжительность сна и может уменьшить часть сна для тех, кто долго спит, в то время как последний не стремится уменьшить длительность сна (например, для 9-часового сна это 4.5 — 4.5 часа). Считается, что несокращающий вариант напоминает исторический образец сна в доиндустриальной Европе. Оба варианта, однако, занимают большую часть утра и вечера, что может противоречить социальным обязательствам.
[[File:Segmented-extended.png|right|thumb|Non-reducing Segmented variants]]The difference between [[Special:MyLanguage/Segmented|Segmented]]-extended and non-reducing Segmented is that the former has a fixed duration and can reduce some sleep for long sleepers, whereas the latter aims not to reduce any sleep (e.g, 4.5-4.5h cores for a 9-hour sleeper). The non-reducing variant is believed to resemble the historical sleep pattern in pre-industrial Europe. Both variants, however, occupy much of the evening and the morning, which can clash with social commitments.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Retrieved from "https://polysleep.org/wiki/Non-reducing/ru"