User contributions
9 December 2020
Translations:Scheduling overview/13/ru
Created page with "Чтобы поддерживать стабильность циркадного ритма, все режимы полифазного сна должны оставатьс..."
Scheduling overview/ru
no edit summary
-35
Translations:Scheduling overview/12/ru
no edit summary
-35
Scheduling overview/ru
Created page with "После захода солнца, когда уровень освещенности снижается, организм начинает выделять мелатон..."
+978
Translations:Scheduling overview/12/ru
Created page with "После захода солнца, когда уровень освещенности снижается, организм начинает выделять мелатон..."
Scheduling overview/ru
Created page with "==Циркадный ритм== {{TNT|Further|Dark period}} Циркадный ритм - это биологические часы, согласованные с местн..."
+286
Translations:Scheduling overview/11/ru
Created page with "==Циркадный ритм== {{TNT|Further|Dark period}} Циркадный ритм - это биологические часы, согласованные с местн..."
Scheduling overview/ru
Created page with "Однако по мере того, как NREM 2 сокращается, способность бодрствовать в течение длительного перио..."
+557
Translations:Scheduling overview/10/ru
Created page with "Однако по мере того, как NREM 2 сокращается, способность бодрствовать в течение длительного перио..."
Style Guide/ru
no edit summary
+46
Scheduling overview/ru
Created page with "SWS и REM (собирательно называемые «жизненно важными стадиями сна») являются наиболее важными для..."
+514
Translations:Scheduling overview/9/ru
Created page with "SWS и REM (собирательно называемые «жизненно важными стадиями сна») являются наиболее важными для..."
Translations:Style Guide/5/ru
no edit summary
+46
Scheduling overview/ru
Created page with "== Сокращение сна при полифазном сне =="
-34
Translations:Scheduling overview/8/ru
Created page with "== Сокращение сна при полифазном сне =="
Scheduling overview/ru
Created page with "Стадия NREM 3, на которую приходится 15-25% всего сна, является самой глубокой из всех стадий сна. Эта..."
+718
Translations:Scheduling overview/7/ru
Created page with "REM, составляющий 20-25% всего сна, характеризуется высокой частотой, низкой амплитудой активности,..."
Translations:Scheduling overview/6/ru
Created page with "Стадия NREM 3, на которую приходится 15-25% всего сна, является самой глубокой из всех стадий сна. Эта..."
Scheduling overview/ru
Created page with "2 этап NREM, на который приходится 45-55% всего сна, глубже, чем первый. Пробудиться от NREM 2 труднее, че..."
+192
Translations:Scheduling overview/5/ru
Created page with "2 этап NREM, на который приходится 45-55% всего сна, глубже, чем первый. Пробудиться от NREM 2 труднее, че..."
Scheduling overview/ru
Created page with "Стадия 1 NREM, составляющая 5-10% от общего времени сна у взрослых при монофазном сне, является самой..."
+223
Translations:Scheduling overview/4/ru
Created page with "Стадия 1 NREM, составляющая 5-10% от общего времени сна у взрослых при монофазном сне, является самой..."
Scheduling overview/ru
Created page with "Сон - сложное явление, которое вызывает физиологические изменения во всем..."
+169
Translations:Scheduling overview/3/ru
Created page with "Сон - сложное явление, которое вызывает физиологические изменения во всем..."
Scheduling overview/ru
Created page with "Составление графика - сложный процесс, который включает в себя множество аспектов и во многом з..."
+283
Translations:Scheduling overview/2/ru
Created page with "== Стадии сна =="
Translations:Scheduling overview/1/ru
Created page with "Составление графика - сложный процесс, который включает в себя множество аспектов и во многом з..."
Style Guide/ru
no edit summary
+22
Translations:Style Guide/5/ru
no edit summary
+22
Scheduling overview/ru
Created page with "Составление графика"
Translations:Scheduling overview/Page display title/ru
Created page with "Составление графика"
Scheduling overview
Marked this version for translation
+339
8 December 2020
7 December 2020
Unstable adaptation
added a source
m+297
Unstable adaptation
finished a sentence
m+13
Unstable adaptation
finished the article
+2,609
Unstable adaptation
added section
+2,197
Template:Polyphasic Lifestyle
no edit summary
+45
Trimaxion
moved ref list above the template
m+32
Sevamayl
moved ref list above the template
m+32
E5
moved ref list above the template
m+32
E4
moved ref list above the template
m+32
E3
moved ref list above the template
m+31
E1
added a reference to genNguyen's reddit post, moved ref list above the template
m+273
6 December 2020
Unstable adaptation
created the page
Style Guide
added "program" to a table
m+9
E2
added a reference to polynet
m+108
5 December 2020
Main Page/ru
Created page with "Начиная"
-183
Translations:Main Page/28/ru
Created page with "{{Polyphasic Sleep Discord}}"
Translations:Main Page/27/ru
Created page with "{{Famous Polyphasic Sleepers}}"